想要让白羊座从那种抑郁的状态中走出来，平时应该坐在白羊座出去走一走，逛逛街旅行，这样散散心，慢慢的就会好起来。
我也是白羊座的，其实白羊座的人是个很独立的人，事业心很强，而且很有责任心的人，你要先观察他是因为什么不高兴，如果他在思考问题，你就安静给他一个空间，如果她遇到挫折了，你要给他加油给他鼓励，给他说能激励他的话，还是很受用的，你可以试试看，最重要的还是要二个人慢慢摸索去生活。
引言：有许多与白羊座相处过的人表示，不管是男生还是女生，都有着爱冒险的个性，同时也非常的慷慨，有自己的想法。但是当他们心情不好的时候，往往会很容易冲动，这样一来，也就会有一些不必要的麻烦。当白羊座心情不好时，就需要找到有效方法加以解决，可以列出自己的长期计划、加强运动、购物、打败自己，用实际行动解决自己的问题。
如果对自己近期的表现并不是很满意，就可以根据自己的一些想法来列出一个长期的计划表，这样一来在以后也就会有更加明确的目标。白羊座的个性虽然有些火爆，很容易被他人影响，但是如果有了自己的长期计划，也可以使自己的心情变得更加的开朗。在制定计划的过程中，也要根据实际情况进行计划，否则也很难会实现这些目标，从而让自己的情绪再次受到影响。
运动是消耗自身负面情绪非常好的一种方式，不管任何时候，只要心情不好，稍微的运动一下，也就可以让人的心情感到非常的舒畅。对于个性豪爽的白羊座来说，也是非常适合的，他们本身不会藏事情，只要在情绪上有一些变化，就可以将精力放到运动之中。通过各种各样的运动让自己能够得到放松，心情也就变得更加愉悦，在解决问题时，也就更有动力。
白羊座的行动力是比较强的，所以在遇到问题时，需要及时的将问题解决。大多数白羊座的人都会解决手头上的一些问题，不会将其留到第二天，问题存在的越久，对自己心情的影响也就会更大，所以，用自身的实际行动来解决问题是十分有必要的，不仅可以使自己的情绪不再受其干扰，而且也可以提高自己的办事效率。
双子座是一个爱表现型星座，因为在他们的世界里，往往会特别喜欢新奇的感觉，也常常会愿意为之付出很多的努力。一个玩得开心，随心所欲的人，如果变得喜怒无常的时候，往往就是一种抑郁的征兆，这种抑郁的表现，对于双子座来说，也算是很不好的表现。当双子座的人另一人格爆发的时候，极其抑郁，甚至是烦躁抓狂爆发难以解脱。这时候千万不要一个人呆着，喊上一堆朋友玩玩闹闹，开开玩笑，缓解一下情绪，慢慢就走出抑郁了。
巨蟹座的人们，是一个典型爱心型人，也很注重自己的形象，是一个热心而且特别善良的人。可是当巨蟹座的人们，遇到人变得很多，也常常有点神经质，甚至还会不听人劝，也不再特别热心，不再愿意去帮助别人，整体个没有了精神，就成了巨蟹座的主要表现。巨蟹座这个多娇的星座，抑郁对他们来说是很经常的。那么应该怎么办呢，不错，就是爱的抱抱，在心爱的人怀中感受爱的抚慰，慢慢的就有安全感了，心情就好起来了，从而走出了抑郁。
因为白羊座的笑容是一种习惯，并不是发自内心的开心和高兴。
抑郁症早期前兆：
1、焦虑是抑郁症最为明显的症状：心烦意乱、坐立不安、双手摸索、搓手顿足或踱来踱去，甚至有大祸临头、末日将至之感，伴有植物神经功能紊乱。
2、思维迟缓也可能是抑郁症的症状：患者思维联想速度缓慢，反应迟钝。主动言语减少，语速减慢，思考问题困难，甚至大脑一片空白。
3、丧失兴趣是抑郁症的症状中常见的一个：丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。
4、躯体症状：常见有睡眠障碍，食欲减退、体重下降、闭经、乏力、便秘、头晕头痛、胸闷心慌、身体任何部位的疼痛、麻木、跳动抽动。这些都是抑郁症的症状。
5、人格解体：如灵魂出窍、自我的不存在、不真实、客观世界不真实、不生动、对配偶孩子无爱意不关心，自己也体验不到爱与关怀。个别病人可以有短暂的妄想。
