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美文示范

第11届陆军国际学员周在南京开幕

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音乐节主办方表示，将持续举办越来越多国际一流的高质量演出，吸引以关中城市群为核心，辐射川、渝、甘、晋等高铁三小时生活圈的艺术爱好者。此外，国际音乐演出与本地历史文化相互助力，以此吸引更多国际游客将西安作为中国入境游的首选。体验大唐风情之外，在音乐厅内坐享国际古典音乐盛宴，这将是属于西安最独特的旅游体验。

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另外，饭后犯困是一种很正常的生理现象。要知道，我们饮食中主角是主食，往往都还是偏高GI(衡量我们吃入某种食物后，引起餐后血糖变化程度的指标)的碳水，会使餐后血糖升高，最终会增加大脑的色氨酸浓度，而色氨酸是一种睡眠诱导剂，会催生出血清素，而它是人类正常睡眠所必需的物质。如果困了，适当小憩反而能更好地恢复精力，没必要强撑着不睡。