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北京:雁栖湖景区风景如画

 小编点评😵
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活动当天举办的知识讲堂上,李伟以“常见运动损伤的防护”为主题进行授课。他针对肌肉拉伤、韧带损伤、骨折等常见运动损伤向民众提出健身建议,包括运动前需进行充分热身、运动时注意防护和安全和运动后需及时补充电解质等。参与了此次活动的任太文表示:“以前健身总是盲目跟风,听了李老师的讲课,才知道原来还有这么多科学的方法。”


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07版读者来信 - 本版责编:史一棋2024更新内容

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  • 89葛松启m

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  • 4552曹月琼977

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  • 30詹雨娥qs

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