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另外，饭后犯困是一种很正常的生理现象。要知道，我们饮食中主角是主食，往往都还是偏高GI(衡量我们吃入某种食物后，引起餐后血糖变化程度的指标)的碳水，会使餐后血糖升高，最终会增加大脑的色氨酸浓度，而色氨酸是一种睡眠诱导剂，会催生出血清素，而它是人类正常睡眠所必需的物质。如果困了，适当小憩反而能更好地恢复精力，没必要强撑着不睡。

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受强降雨影响，琼海市交通运输局当天发布通告称bob手机客户端官方下载，琼海多处道路漫水，道路无法通行。为确保运营安全，当天12时起部分公交班线、客运班线营运暂时停班，具体停班信息如下：1路、2路、5路、6路、7路、8路、11路、12路、13路、15路、18路、20路、21路、22路、81路、82路、83路城市城乡公交暂停营运；嘉积至蓬莱、嘉积至翰林、琼海至海口跨市县客运班线暂停营运；嘉积至南俸、嘉积至东平、嘉积至东太、嘉积至培兰农村客运班线暂停营运。以上线路将根据天气变化和道路状况，适时恢复线路运营。