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《戴建君任中国药科大学党委书记》

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另外,饭后犯困是一种很正常的生理现象。要知道,我们饮食中主角是主食,往往都还是偏高GI(衡量我们吃入某种食物后,引起餐后血糖变化程度的指标)的碳水宝威体育下载网站,会使餐后血糖升高,最终会增加大脑的色氨酸浓度,而色氨酸是一种睡眠诱导剂,会催生出血清素,而它是人类正常睡眠所必需的物质。如果困了,适当小憩反而能更好地恢复精力,没必要强撑着不睡。

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评论
  • 命运冠位指定5分钟前
    ✶有人说《红楼梦》是体制崩塌,对此你怎么看呢?✹真棒!
  • 蜘蛛侠摩托驾驶36分钟前
    深入实施五大污水处理系统“一厂一策”提质增效项目不断巩固水体治理成效🕔
  • 神将世界37分钟前
    俄国防部:俄防空系统一夜间在多地击落24架乌军无人机🎏
  • 山地坦克大战1小时前
    “1+4+N”,广州亮促消费大招🔣
  • 四人打麻将85小时前
    最高法:尊重人民群众朴素公平正义观🎣
  • 僵尸大脚车❹1天前
    以军打击黎真主党目标真主党发射火箭弹
  • 疯狂加血版魔塔🗾2天前
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  • 重生细胞🤝6天前
    时评:露或不露,不是个问题🕍
  • 高难度停车6天前
    浓浓年味里 文化很动人(我们的文化时间)🚈
  • 雪山骑士82天前
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  • 📜度假村摩托停车74天前
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