观政视频|李静已任国家体育总局副局长、党组成员

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年龄较大的人群身体机能已经开始下降，肌肉和关节的灵活性和稳定性都有所降低，因此更容易出现运动损伤。运动员虽然具备更好的身体条件，但高强度的训练和高难度的比赛会增加运动损伤的发生风险。亚健康人群也有较高的受伤概率，主要是由于他们长期处于亚健康状态，身体机能很难在偶尔的运动中达到最佳状态，以至于无法有效应对外界压力，从而增加受伤的可能。运动新手由于缺乏必要的运动知识和技巧，往往会在不经意间采取错误的运动姿势，也增加了受伤的可能性。

在某些特定的情况下，人们也更容易出现运动损伤。例如，如果在没有进行充分热身的情况下就突然进行高强度的运动，很容易导致肌肉拉伤或者韧带扭伤。如果运动场地不合适，地面不平整或者过于光滑3y体育网站进入，也会增加运动者摔倒或发生关节扭伤的风险。此外，不合适的运动装备3y体育网站进入，如不合脚的鞋子或过重的运动器械，也都可能成为引发损伤的原因。

在篮球运动中，手腕和脚踝的稳定性非常关键，能够减少跳跃和快速转向时的受伤风险。在起跳和落地的过程中，大家要注意姿势正确，以减少对膝盖和脚踝的冲击。日常生活中，要注意加强脚踝和膝盖周围肌肉的锻炼，这有助于提高关节的稳定性，减少受伤的风险。建议篮球爱好者选用恰当的运动装备，比如护膝、护踝、护腕，为身体提供必要的支撑与保护。

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11月1日中午12时27分许，浦东新区消防救援支队接到报警求助，三林镇南阜村积水严重，一对母女被困家中。消防救援人员到场后发现，村外严重积水区域已没至大腿，报警人家中的积水也已深达膝盖。考虑到老人年纪较大，一名消防员主动背起老人3y体育网站进入，另一名消防员在积水中探路前行，经过约15分钟的救援，安全将老人和其女儿转移至安全地带。因家中积水较深，母女二人为确保安全打算先投奔亲友，待积水退去后再返回家中。