运动生理学读书笔记：有氧与无氧运动

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《规划》是2021年至2035年宁夏国土空间生态修复工作的总纲领和空间指引，对推动宁夏生态保护和修复工作具有战略性、指导性作用。其中明确提出，到2025年，宁夏森林覆盖率达到11.68%，草原综合植被盖度达到57%，湿地保护率稳定保持29%，历史遗留矿山综合治理面积不低于75平方公里；到2030年，山水林田湖草沙一体化保护和修复机制更加健全，美丽宁夏建设的生态和安全本底更加稳固；到2035年，生态保护修复管理体制机制更加健全，生态共治、环境共保、城乡区域协调联动发展的格局基本形成，生态文明建设水平显著提高，美丽宁夏基本建成。

据了解，《规划》衔接落实宁夏国土空间规划，将宁夏划分为北部引黄灌溉平原区、中部干旱草原区、南部黄土高原区3个一级分区和22个二级分区，并确定了由7项生态质量类、8项修复治理类指标构成的国土空间生态修复指标体系，提出全面优化荒漠生态系统质量和提升生态系统多样性稳定性持续性两大策略6项生态修复任务，确定了15个生态修复重点区域及其生态修复任务，推动实施18个重点生态修复工程。